孩子拉羊屎蛋蛋,3个多吃,2个少吃,拉得顺畅,少生病,多长个!

时间:2024-05-29 18:51:24 来源:就要省钱优惠券  阅读:(17) 收藏
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孩子拉羊屎蛋蛋,便干、费劲,很是让爸爸妈妈们头疼。孩子拉羊屎蛋一般有2种情况,一种是每天都拉一次羊屎蛋,另外一种是三四天拉一次,原因是不同的。

孩子拉羊屎蛋蛋,便干、费劲,很是让爸爸妈妈们头疼。


今天给大家分享5个管用的饮食调节方式,从源头上解决孩子排便难的问题。


孩子拉羊屎蛋一般有2种情况,一种是每天都拉一次羊屎蛋,另外一种是三四天拉一次,原因是不同的。


孩子拉羊屎蛋蛋,3个多吃,2个少吃,拉得顺畅,少生病,多长个!


我们先搞清楚,孩子为什么会拉羊屎蛋,便干,便秘?


因为缺乏水分。这个时候家长就会说,我给他喝很多水,但就是没有用,小便倒是多了,但是大便没有一点变化,这个其实是因为孩子的内热重,把水分蒸发掉了,肠道缺乏津液的滋润。


这样的孩子,手脚心热,脾气大,睡觉也不安稳,容易出汗,舌苔白厚,嘴巴有异味。


对于每天拉羊屎蛋的孩子,我们需要帮助孩子把体内的热排出来,可以吃一些滋阴的,比如麦冬、沙参、生地、莲藕。


孩子拉羊屎蛋蛋,3个多吃,2个少吃,拉得顺畅,少生病,多长个!


好几天拉一次羊屎蛋便便的孩子是因为整个肠道蠕动比较慢,大便在肠道里面停留了好几天才排出来,大便的水分被反反复复的吸收,变得又干又硬,颗粒状。


对于这种,应该怎么办呢?


我们要在日常饮食上做一个全面调整。


1、增加油脂,在食物里面增加麻籽油、猪油等油分。


2、增加粗粮,比如藜麦、燕麦、玉米等。


3、增加膳食纤维比较高的食物,比如菠菜、芹菜。


4、少吃不耐受的食物,也就是孩子身体消化吸收不了的食物,比如有的孩子对鸡蛋、牛奶不耐受,就容易便秘,拉羊屎蛋,可以先规避一段时间。等孩子脾胃养好之后再吃。


5、少吃油炸类食物,比如薯条、炸鸡等。


孩子拉羊屎蛋蛋,3个多吃,2个少吃,拉得顺畅,少生病,多长个!


不管是哪种情况的孩子,包括拉的便便又粗又硬,甚至堵马桶的,以及肚胀、腹痛、腹泻,其实都是孩子的胃肠蠕动慢,脾胃功能差,积食内热,不能固守津液引起的。

#脾胃##便秘#

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